Kürbissuppe


Zutaten
- 1 kg Kürbis, gewürfelt
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL frischer Ingwer
- 1 TL Muskatnuss
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Ein Schuss Kokosmilch
- Kürbiskerne und frische Kräuter zum Garnieren
ZUBEREITUNGSZEIT: 30 MINUTEN
SCHWIERIGKEIT: MITTEL
PORTIONEN: 4-6 PORTIONEN
Zubereitung
- Die Muskatnuss mit einer trockenen Keramikreibe zerreiben.
- Reibe mit Wasser anfeuchten und die Knoblauchzehen klein reiben. Den Ingwer ebenfalls reiben und beiseite legen.
- In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel und die geriebene Knoblauchzehe darin anschwitzen bis sie weich sind und duften.
- Den gewürfelten Kürbis und den geriebenen Ingwer hinzufügen und für einige Minuten anbraten.
- Die Muskatnuss einstreuen und alles gut vermengen.
- Die Gemüsebrühe in den Topf gießen. Die Suppe zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren. Die Suppe etwa 20-25 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
- Die Suppe pürieren bis sie glatt ist. Einen Schuss Kokosmilch hinzufügen, um ihr eine cremige Konsistenz und eine zarte Kokosnote zu verleihen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Kürbissuppe in Schalen gießen und mit Kürbiskernen und frischen Kräutern garnieren.
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Zubereitungszeit | 40 Minuten |
Schwierigkeit | Einfach |
Portion | 4 Portionen |